Проблемные зоны, к сожалению, есть у многих людей, причем, у каждого — свои. Тренировка проблемной зоны не занимает много времени, её можно проводить в любое время, либо совмещать с любой другой.
Эффективно работать над ними помогут комплексы упражнений, представленные в картинках.
Не забудьте про разминку
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
