Просмотров: 1289

Упражнения для похудения и поддержания формы

Избавься от лишних килограммов!

Начните правильно питаться и выполнять дома ежедневный комплекс упражнений, чтобы избавиться от лишних килограммов!

Выполняйте данный комплекс каждый день и результат не заставит себя долго ждать

И помните: перед тренировкой нужно хорошо разогреть мышцы, а пищу следует принимать за полтора часа до или после тренировки.

Источник