Я изначально узнала об этом супе как о семидневной диете. С моими гормональными проблемами и проблемами со здоровьем быстрые диеты мне не подходят, и я не верю, что «чудо диеты» являются частью здорового образа жизни, поэтому я не придерживалась этой диеты, у меня ее больше нет, но я уверена, что ее легко можно найти, если вы этого захотите. Самое лучшее в этой диете — суп, он вкусный, полон здоровой клетчатки, овощей и специй, хранится несколько дней в холодильнике, и даже мои дети любят его!
Ингредиенты:
Когда вы перекладываете овощи в кастрюлю, они занимают довольно много места. Трюк, который я узнала от своей сестры — это добавлять овощи в кипяток по мере того, как вы их нарезаете, начать с капусты и сразу же налить горячую воду, чтобы она начала вариться. После того как вы добавите все овощи доведите бульон на среднем огне до кипения, уменьшите огонь, накройте крышкой и тушить до тех пор, пока овощи не станут такими нежными, как вам нравится. Весь ваш дом будет пахнуть просто удивительно. Мне нравится использовать этот суп в качестве ужина, в нем нет белка, но в нем много клетчатки, которая насытит вас и вы не сможете съесть ничего лишнего!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…