Молоко куркумы — это восхитительный напиток, который обычно выпивается перед сном. Это традиционный индийский и аюрведический напиток, который предлагает потрясающие преимущества для здоровья и повышает здоровье во многих отношениях.
Чтобы повысить противовоспалительные свойства этого вкусного напитка, предлагаем добавить имбирь.
Мы также решили использовать кокосовое молоко, так как оно содержит в больших количествах здоровые жиры и лауриновую и каприновую кислоты, а также богато противомикробными липидами, обладающими сильными противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
Исследования подтвердили многочисленные целебные свойства куркумы, такие как:
Теперь, вот рецепт этого полезного напитка:
Ингредиенты:
Инструкции:
Смешайте все ингредиенты, кроме меда, в кастрюле. Взбейте и нагрейте на среднем огне до тех пор, пока молоко не начнет пузыриться. Затем уменьшите огонь, тушите в течение 5 минут и процедите. В конце, подсластите медом и хорошо перемешайте.
По материалам — thehealthyfoodhouse.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…