Лимон — один из самых полезных фруктов. В изобилии содержит питательные вещества, такие как витамин С, пектин, антиоксиданты, В-витамины, кальций и калий, благодаря которым у лимона есть удивительные лечебные свойства.
Кроме того, лимон используется как дополнение к многим блюдам благодаря своему отчетливому и богатому аромату.
Читайте дальше и узнайте несколько замечательных применений лимонов, которые могут улучшить ваше здоровье.
1 Лечит расстройство желудка и запор
2 Стимулирует потерю веса
Если вы хотите быстрее похудеть, смешайте 2 столовые ложки лимонного сока, щепотку кайенского перца и 2 чайных ложки меда в большом стакане воды и выпейте перед едой.
3 Восстанавливает баланс pH
На самом деле, сохранение щелочности организма имеет жизненно важное значение для предотвращения серьезных заболеваний, в том числе рака. Их питательные вещества создают щелочную среду в организме. Вот почему лимоны чрезвычайно полезны для лечения различных проблем со здоровьем. Все, что вам нужно сделать, чтобы восстановить баланс pH в вашем теле — это выпить чашечку теплой воды, смешанной с соком половины лимона первым делом с утра.
4 Борьба с паразитами
Создание среды, которая препятствует их росту и выживанию, является ключевым методом успешного лечения. Употребление свежих лимонов или употребление лимонного сока делает ваш баланс рН щелочным, тем самым разрушая паразитов, которые процветают в кислой среде.
5 Детоксикация печени
Лимон богат антиоксидантами, которые не только детоксифицируют ваше тело, но и улучшают работу печени и почек. Кроме того, лимонный сок является сильным мочегонным средством, которое стимулирует выведение отходов из организма. Чтобы обезвредить организм, выпейте стакан воды, в который утром вы добавили лимонный сок.
6 Снижает высокое кровяное давление
Лимон обилен пектином, растворимым волокном, который эффективно снижает уровень холестерина и в то же время лечит гипертонию из-за того, что высокий уровень холестерина является основной причиной этого сердечно-сосудистого заболевания. Калий в лимонах также снижает высокое кровяное давление. Кроме того, флавоноиды и витамин Р, обнаруженные в лимонах, чрезвычайно полезны для укрепления кровеносных сосудов.
7 Ослабляет боль
Лимонные эфирные масла отлично подходят для расслабления кровеносных сосудов и облегчения воспаления и боли. Кроме того, стакан лимонной воды каждое утро снимает симптомы артрита, ревматизма и других воспалительных заболеваний. Кроме того, экстракт лимона облегчает боль при загаре при нанесении непосредственно на кожу. Лимонный сок также может облегчить симптомы ПМС.
8 Уменьшает появление варикозных вен
Обработайте варикозное расширение вен, объединив несколько капель лимонного эфирного масла с увлажняющим маслом по вашему выбору. Нанесите смесь на пораженный участок и осторожно массируйте. Если вы сделаете это регулярно, вы скоро заметите улучшение.
9 Хорош для ухода за полостью рта
Если у вас есть зубная боль, нанесите немного лимонного сока на болезненную область. Лимонный сок успокоит боль, а также устранит неприятный запах изо рта. Вы также можете лечить кровоточащие десны, массируя их лимонным соком, который остановит кровотечение и уберет бактерии.
10 Отбеливание зубов
Если вы хотите отбеливать зубы, сделайте пасту из лимонного сока и пищевой соды. Используйте равное соотношение обоих ингредиентов. Используя ватный тампон, нанесите пасту на зубы, осторожно потирая. Оставьте его менее чем за минуту, чтобы предотвратить повреждение эмали зубов. Закончите, почистив зубы, как обычно. Эта натуральная смесь для отбеливания зубов намного безопаснее, чем большинство купленных в магазине, содержащих сильные химические вещества, которые могут сделать ваши зубы чувствительными и болезненными.
11 Улучшение концентрации
Согласно исследованиям, эфирное масло лимона может положительно повлиять и улучшить ваше настроение. Имейте некоторое количество масла лимона под рукой, если вы хотите улучшить эффективность на работе.
12 Предотвращение инфекций
Вы можете легко лечить инфекции, употребляя лимонный сок в чашке с теплой водой или чаем каждые два часа или до тех пор, пока ваше состояние не улучшится. Вы также можете добавить мед, чтобы повысить эффективность средства.