Этот 30-дневный вызов предназначен, чтобы помочь вам достичь ваших целей быстрее, чем вы можете себе представить. С помощью этой программы вы будете на высоте, в мгновение ока.
Воспользуйтесь днями отдыха(rest day), чтобы отдохнуть и восстановиться. Постарайтесь как можно больше придерживаться графика для достижения наилучших результатов. И, наконец, в конце 30 дней, обязательно похвалите себя, но это только, если вы действительно завершили всю программу.
А вы готовы принять этот вызов?
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
