Ученые поведали о своем открытии: верно подобранная посуду поможет человеку сбросить лишний вес.
Ключевым фактором для похудения, является размер тарелок. Нет, большие тарелки не способствуют похудению. А вот маленькие — именно то, что нужно», — пояснили авторы исследования.
Тарелки разделенные на сегменты — идеальная посуда для похудения. Выкладывая разную пищу по сегментам, появляется ощущение изобилия. Но на самом деле еды немного.
Также позаботьтесь об организации двигательной активности, ведь только так можно сжигать эффективно лишние калории.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…