Вы можете делать многие из этих упражнений и не знать, что именно они могут быть началом дискомфорта в коленях. И даже не подозревать, что это именно из-за них. Представляем правильную технику выполнения упражнений, которая позволит тренироваться без травм и с реальным прогрессом.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…