?Б/Ж/У — 10.81/1.16/2.03?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 400 гр
Сыр 17% — 50 гр
Шампиньоны — 100 гр
Помидор — 200 гр
Яичный белок — 3 шт.
Укроп — 30 гр
Базилик — 30 гр
Соль и специи по вкусу
Приготовление:
Сыр натереть на крупной терке.
Смешать творог, сыр и белки.
Выкладываем в форму, смазанную маслом порезанные кольцами помидоры, солим, посыпаем специями по вкусу, посыпаем мелко нарезанным базиликом.
Выкладываем сверху творожную массу, разравниваем.
Сверху выкладываем нарезанные пластинками шампиньоны. Посыпаем базиликом, зеленью и перчим.
Запекаем при 180 градусов до готовности, примерно 20 — 25 минут.
Приятного аппетита!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…