Просмотров: 1095

Творожно-фруктовое суфле: для идеального легкого завтрака!

На 100 грамм всего 104 ккал!

Ингредиенты:

250 грамм обезжиренного творога
1 яйцо + 1 белок
2 ст. л. сахара
1 груша и 1 банан

Приготовление:

Взбить яйца с творогом, добавить сахар и нарезанные кубиками фрукты. Перекладываем все в чашку и готовим 3 мин. в микроволновой печи (примерно 750Ватт). Суфле сильно поднимается в процессе приготовления!