Categories: Диеты

Творожная запеканка с яблоком и маком для тех, кто следит за фигурой!

Share

?Б/Ж/У — 7.54/4.37/11.54?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 100 г
Яблоко — 1 шт
Яйцо — 1 шт
Мак — 1 ст. л
Мед — 1 ст. л

Приготовление:
Разминаем творог вилкой вместе с яйцом, добавьте ложку меда. Добавляем яблоко, очищенное и нарезанное кубиками, туда же добавляем мак. Хорошо перемешиваем. Выливаем творожную массу в форму. Выпекаем при 200 градусов 20 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

5 месяцев ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago