Просмотров: 3517

Три упражнения для шикарного пресса за 30 дней. Программа тренировок

Независимо от того, какие цели вы преследуете: силу или рельеф, эта программа за 30 дней сделает ваш пресс идеальным!

В последнее десятилетие прокачка мышц пресса приобрела особую популярность.

Сильные мышцы живота просто необходимы для профилактики травм позвоночника, суставов и  конечностей.

Форма или рельеф мышц пресса тоже играет роль, но больше, как атрибут роскошной фигуры.

Независимо от того, какие цели вы преследуете: силу или рельеф, эта программа за 30 дней сделает ваш пресс идеальным!

И всего три упражнения!