Просмотров: 1222

Три ошибки при выполнении Дханурасаны или позы Лука

Эта асана поистине удивительна и нужно выполнять ее правильно! Она возвращает позвоночнику подвижность, формирует правильную осанку и устраняет боли в спине….

Правильно выполняя эту асану, вы обязательно почувствуете ее эффект:

  • улучшается пищеварение
  • избавляемся от стресса
  • укрепляется позвоночник, руки и бедра
  • улучшается  деятельность мозга
  • улучшается гибкостьи и осанки
  • нормализуется половая функция
  • устраняется  замедленное умственное развитие у детей