Просмотров: 3127
Тренировки, биомеханика и анатомия мышц плеч
10 фактов об особенностях анатомии, функций, а также тренировок мышц плеч.
Мышцы плеч отвечают за огромное количество движений. Дельты или дельтовидные мышцы, опоясывают плечевой сустав. Именно они придают плечам объём.
Они состоят из:
Часть дельты на передней части плеча — передняя головка.
Центральный пучок, расположенный рядом с передней головкой — средняя головка.
Задний пучок – начинается на лопаточной кости плечевого сустава, опускается в сторону руки и прикрепляется к верхней части плечевой кости.