Тренировка от гуру фитнеса — Джиллиан Майклз. Комплекс «стройное тело»

Обязательный атрибут успеха и статуса в нормальном обществе — стройное тело! Это как дом в хорошем районе и престижная работа.

Комбинируем нагрузку, чтобы быстро уменьшить толщину жировой прослойки.