Просмотров: 626

Тренировка из 5 упражнений для всего тела

Она отлично прорабатывает все группы мышц и обладает жиросжигающим эффектом. 

Для этой тренировки не понадобится ни один спортивный гаджет.

Она отлично прорабатывает все группы мышц и обладает жиросжигающим эффектом.

Комплекс состоит из 5-ти очень эффективных упражнений, которые являются модифицированной версией основных упражнений для всего тела.

Выполняйте 1-2 круга, максимальное количество повторений каждого упражнения. Отдых между упражнениями 30 секунд. Отдых между кругами — 1-2 минуты.

Поехали!