Топ-6 трав, чтобы сбалансировать ваши гормоны, естественно!

Все не так и сложно!

Если вы постоянно ощущаете отсутствие энергии, беспокойства или вздутия, вы можете иметь дело с гормональным дисбалансом. Это то, что может повлиять на ваше общее благополучие и повлиять на ваше полное здоровье.

Гормоны очень важны для нашего организма. Они играют очень важную роль в функционировании систем нашего организма. Они контролируют наше размножение, обмен веществ, дыхание, движение, пищеварение, стресс, функцию ткани, рост и настроение.

Всякий раз, когда баланс наших гормонов нарушается каким-либо образом, вы испытаете некоторые изменения в своем здоровье, а также в своем теле. Многие люди набирают вес, хотя они ведут очень активный или здоровый образ жизни.

Наиболее распространенные факторы риска и причины включают историю болезни, плохое питание, загрязнители окружающей среды, генетику и стресс.

Некоторые другие симптомы гормонального дисбаланса:

  • Неравномерные периоды.
  • Хрупкие ногти и волосы.
  • Увеличение веса.
  • Выпадение волос.
  • Перепады настроения и депрессия.
  • Усталость.
  • Ночной пот.
  • Потеря либидо.
  • Недостаток энергии.
  • Проблемы со сном.
  • Головные боли.
  • Опухшие глаза.
  • Проблемы с кожей, такие как прыщи.
  • Изменения аппетита.

В обычном лечении гормонального дисбаланса используются противозачаточные таблетки, инсулиновые инъекции, препараты щитовидной железы, синтетические гормональные терапии и т. д. Но сегодня мы представим вам 6 трав, которые помогут вам сбалансировать ваши гормоны естественным образом!

Лучшие травы для лечения дисбаланса гормонов

  1. Мака

Это трава, которая использовалась перуанским народом для фертильности, гормонального баланса, потери либидо и выносливости на протяжении веков. Это на самом деле адаптогенный агент.

Она адаптируется к вашему телу и таким образом создает баланс в ваших гормонах, зависит от того, что вам нужно. Если вы произведете слишком много гормона, Maca уменьшит его.

Она стимулирует и питает две главные железы, которые отвечают за регулирование всех других желез в вашем теле. Это гипофиз и гипоталамус. Когда мы балансируем эти железы, Мака становится способной балансировать все другие железы, производящие гормоны.

Это улучшает выносливость и либидо у мужчин. Некоторые люди даже называют это естественной Виагрой.

  1. Листья красной малины

Листья малины могут помочь вам приготовить чай, богатый питательными веществами, витаминами и минералами, особенно витамином С. Он обладает свойствами укрепления матки.

Он также обладает способностью уменьшать симптомы болезненного периода, тяжелого кровотока, предотвращать кровоизлияние и выкидыш, а также увеличивать рождаемость среди мужчин и женщин.

Это также уменьшает тошноту, связанную с беременностью, боль во время и после родов и стимулирует выработку грудного молока.

  1. Витекс

Это растение, которое использовалось для лечения симптомов менопаузы, гормонального дисбаланса, предотвращения выкидыша в первом триместре беременности, бесплодия и эндометриоза в течение очень долгого времени. Многие женщины также используют его для регулирования своего периода, если он отсутствует.

Трава регулирует наш гипофиз.

С его помощью он также регулирует все другие железы в нашем организме. Эта крупная железа обладает способностью управлять меньшими железами и сообщать им, сколько гормонов производить.

  1. Молочный чертополох

Это удивительная трава для печени и детоксикации. Если мы хотим иметь сбалансированные гормоны, мы должны иметь здоровую печень. Печень, полная токсинов, является одной из основных причин, почему многие женщины имеют избыток гормона эстрогена и отсутствие прогестерона.

Избыток эстрогенов вымывается через нашу печень. Когда наша печень полна токсинов, она не может удалить их должным образом.

Наша печень также должна вымыть грибок, тяжелые металлы и химикаты из нашего тела. Это токсины, которые могут имитировать гормоны, которые только ухудшают баланс гормонов.

  1. Ашваганда

Ашваганда также является естественным адаптогеном. Она помогает нам разрешить дисбаланс надпочечников и щитовидной железы. Она также помогает нам снизить уровень стресса и лечить гипотиреоз, болезнь Хашимото, гипертиреоз и болезнь Грейвса.

По материалам — newdailyrecipes.com
Перевод и адаптация — Фитхакер

Загрузка...