Просмотров: 655

Топ-10 продуктов для лечения вашего тела

Добавьте в рацион

Если вы искали способы исцелить свое тело, убедитесь, что у вас есть эти продукты под рукой, потому что они ускорят ваше исцеляющее путешествие и помогут вам чувствовать себя более позитивно.

Вот топ-10 продуктов для лечения вашего тела:

1. Алоэ вера
Алоэ обладает противовирусными и антибактериальными свойствами и идеально подходит для использования в качестве очистителя кожи. Просто нанесите немного геля алоэ вера непосредственно на лицо и смойте через 10 минут.

2. Сода
Вы можете использовать этот продукт разнообразными способами. Например, вы можете использовать его как антацид, средство для полоскания рта, в зубной пасте, шампуне, скрабе для тела, лечения угрей и многого другого. Если вы будете употреблять его перорально, разбавьте половину чайной ложки в стакане воды и выпейте его первым делом утром. Для полоскания рта вы можете добавить в воду немного больше пищевой соды, так как вы не будете ее глотать. Для других применений просто сделайте пасту с водой и нанесите на желаемую область.

3. Куркума
Вы, наверное, слышали о куркуме за ее удивительную способность исцелять организм. Люди используют куркуму в течение тысячи лет. Одно исследование даже нашло, что куркумин, активный компонент в куркуме, может помочь лечить разнообразные виды рака. Куркума является мощной пряностью и должна быть частью вашего ежедневного режима здоровья.

Можно приготовить “золотое молоко » перед сном, чтобы помочь при лечении кашля или простуды и укрепить иммунитет.

4. Чеснок
Список продуктов для исцеления вашего тела не будет полным без чеснока. Чеснок обладает противовирусными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами и прекрасно дополняет многие блюда. Большинство людей используют его в кулинарии, но вы также можете сделать чесночный чай, позволяя чесноку кипеть в воде, а затем потреблять его непосредственно после приготовления. Добавьте мед для сладости.

5. Имбирь
Имбирь определенно возглавляет список еды, которую вы должны принимать. Имбирь больше всего используется для того, чтобы лечить пищеварительные вопросы и тошноту, плюс он может помочь поддержать иммунную систему и предотвратить простуду. Имбирь является мощным противовоспалительным средством и содержит наибольшее количество антиоксидантов на планете.

6. Мед
Мед является противомикробным, противогрибковым и бактерицидным средством, то есть он может обеспечить множество преимуществ для вашего тела. Он обычно используется для того, чтобы лечить простуду и аллергии, плюс вы можете использовать его злободневно для того, чтобы излечить раны и ожоги.

7. Лимон
Вы, вероятно, слышали о повальном увлечении лимонной водой. Лимон помогает улучшить пищеварение и способствует снижению веса, что делает его прекрасным средством, чтобы добавить его в воду по утрам. Он также увеличивает вашу энергию и помогает поддерживать здоровье кожи.

8. Кокосовое масло
Кокосовое масло является ингредиентом, который вы должны определенно иметь в вашей кухне из-за своего большого разнообразия свойств. Вы можете использовать его в качестве кондиционера для волос, увлажняющего крема для лица, при приготовлении пищи, выпечки, крема для бритья, дезодоранта, лосьона, средства для снятия макияжа, и список можно продолжить. Он содержит незаменимые жирные кислоты, которые не только обеспечивают вас полноценным питанием, но и помогают увлажнить кожу и волосы.

9. Лук
Лук является еще одним мощным противовоспалительным средством, которое помогает укрепить иммунную систему, вылечить кашель или простуду и детоксицировать организм. Лук издавна используют для ароматизации различных блюд. Чтобы использовать, просто добавьте в свои любимые рецепты или сделайте луковый чай для лечения простуды или кашля.

10. Чай
Чтобы получить максимальную пользу, употребляйте черный или зеленый чай. Оба из этих чаев содержат мощные противовозрастные элементы; вы сможете улучшить здоровье сердца; уменьшить уровень холестерина и кровяного давления. Кроме того вы понизите уровень сахара в крови; улучшите здоровье кишки; увеличите концентрацию; а также уменьшите риск рака.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
Фото — med.vesti.ru