Просмотров: 1857

Тонус всего тела: 3 супер упражнения

Супер эффективная тренировка!

Предлагаем видео тренировки, которые идеально работают вместе и дают невероятный эффект. Благодаря этим упражнениям, прорабатываются все мышцы тела и прокачиваются все микроволокна. Начните с 5 кругов этой тренировки и постепенно увеличивайте повторы. Вы увидите как тело преобразовывается, выносливость повышается, и прибавляются силы.

Не рекомендуем эту тренировку людям с больным сердцем и проблемам с суставами и грыжами. Проконсультируйтесь с врачом до начала тренировки.

Источник