Похудение — очень трудная задача почти для всех людей. Мы не всегда находим адекватные методы для достижения этого, будь то работа или ежедневные задачи, и поэтому нам трудно потерять 5 кг, которые мы накопили, особенно в области живота.
Для достижения этой цели сегодня мы научим вас рецепту, который очень прост в приготовлении и, прежде всего, он очень экономичен, и поэтому вы можете получить отличные результаты, независимо от вашего физического состояния.
Эта эффективная смесь поможет вам сбросить вес, употребляя одну ложку перед каждым приемом пищи, будь то дома или на работе.
Преимущества этого напитка:
— ускоряет обмен веществ
— лечит толстую кишку
— выводит токсины
— контролирует щелочность тела
— увеличивает ощущение сытости, поэтому, вы будете есть меньше
— уменьшает гипертонию, также известную как высокое кровяное давление.
Хотя это кажется невероятным, яблочный уксус — это решение. Этот продукт содержит микроэлементы и богат минералами, такими как кальций, магний, калий, железо и медь. Яблочный уксус — естественный тоник, который помогает нам правильно поглощать питательные вещества из пищи.
Ингредиенты, которые вам нужны:
— 1 столовая ложка яблочного уксуса
— 1 стакан воды
Режим приготовления и употребления:
Единственное, что вам нужно сделать, чтобы приготовить эту смесь, — это разбавить уксус в стакане воды, а затем смешать.
Вы должны принимать это перед обедом и ужином. Этот режим следует проводить только в течение 10 дней, а затем отдыхать неделю до повторения процесса.
Дополнительные рекомендации:
Полезно добавлять волокна к ежедневному потреблению пищи. Это может быть достигнуто с помощью фруктов, таких как банан или папайя. Это поможет регулировать пищеварение и ускорить выведение отходов, которые организму не нужны, и, следовательно, это сдувает живот.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер