Просмотров: 1727

Правильная техника выполнения выпадов, подъемов и махов

С помощью этого видео вы можете проверить правильность выполнения упражнения и разнообразить ваши тренировки.

С помощью этого видео вы можете:
— Проверить, правильность выполнения упражнения и разнообразить ваши тренировки
В этих роликах наглядно показаны:
— Работа мышц в данном упражнении
— Моменты, на которые необходимо обратить внимание выполняя это упражнение

Источник