Свекла может вылечить 12 проблем со здоровьем

Еще с давних времен люди использовали свеклу для решения многих проблем со здоровьем. Римляне и греки использовали ее для снижения лихорадки.

Свекла содержит много питательных веществ, таких как йод, цинк, сапонины, магний, хлор, флавоноиды, бетаин, кальций, нитриты и натрий.

Она уменьшает аллергию и улучшает здоровье органов, включая почки, лимфу и желчный пузырь.

Она богата различными элементами и лечит диабет, проблемы со сном, слабый иммунитет, анемию, атеросклероз, давление, проблемы со щитовидной железой. Красная моча – единственный побочный эффект.

Лучшие преимущества свеклы:
В свекле есть нитраты, и они меняются на нитриты с бактериями рта, поэтому кровь лучше течет в мозг.

Детоксикация печен
Благодаря бетаину, здоровье печени улучшается.

Менструальные вопросы и менопауза
Красная свекла содержит железо и делает новые клетки крови. Это лечит проблемы менопаузы и ПМС.

Предотвращение и лечение рака
Изучения показали, что этот сок убивает воспаление, улучшает здоровье клеток и создает новые.

Меньшее давление
За счет нитратов давление понижается и 2 стакана сока в день могут снизить давление.

Воспаление
Свекла обладает антиоксидантами для укрепления иммунитета и снятия воспаления.

Запор
Свекольный сок помогает пищеварению и метаболизму, поэтому вы лучше перевариваете пищу.

Дефицит железа / анемия
Красная свекла удивительна для лечения анемии, так как она делает новые красные кровяные клетки и дает вам железо.

Для мышц
Употребление свекольного сока может повысить силу в мышцах и придать выносливость.

Улучшенное состояние кожи
Изумительный и полезный овощ содержит фолат для устранения морщинок и вопросов кожи.

Улучшение психического здоровья и настроения
Свекольный сок содержит бетаин и триптофан, которые расслабляют ум и устраняют депрессию.

Устранение врожденных дефектов
Свекла содержит фолат и фолиевую кислоту и, таким образом, дефекты предотвращаются.

Ешьте ее умеренно, если вы беременны.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер