Просмотров: 557

Супер детокс зеленый смузи для естественной потери веса

Пейте и худейте!

Самым мощным способом очистки организма является здоровое питание. С несколькими легкодоступными фруктами и овощами вы можете избавиться от всех токсинов из организма всего за один день.

Идеальный старт на день очищения вашего тела — зеленый и энергичный коктейль. Фрукты и овощи, из которых вы будете готовить этот коктейль, содержат ферменты и волокно, которые помогут вам избавиться от токсинов из организма, а также вы будете потреблять необходимую суточную дозу витаминов и минералов.

Ингредиенты:

  • 2 чашки холодной воды
  • 1 пучок листьев шпината
  • 1 пучок листьев салата
  • 2 сельдерея
  • 1 яблоко
  • 1 банан
  • 1 груша
  • 2 чашки сжиженного лимонного сока
  • кубики льда, кориандр, петрушка

Приготовление:

Хорошо вымойте фрукты и овощи. Обязательно они должны быть органичными.

Сначала нарежьте овощи, затем поместите их в блендер, включите блендер на низкой скорости.

Когда смесь станет однородной, добавьте ранее очищенные фрукты, воду, лимонный сок и кубики льда и включите блендер на высокой скорости.

Вы получите около четырех порций этого напитка, который вы можете украсить по своему усмотрению.