Быстро привести себя в форму — можно! И потратить на это нужно всего 15 минут своего времени в день!
И здесь нам на помощь приходит статическая тренировка.
Предлагаем не сложные упражнения, для которых понадобится только 15 минут времени и желание.
Тренировка вполне можно выполнять дома. Она прорабатывает все мышцы.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…