Просмотров: 760

Статический комплекс упражнений для красивого живота

Простые упражнения, которые подойдут даже для начинающих!

Простые упражнения, которые подойдут даже для начинающих и которые, смело можно выполнять дома.

Попробуйте выполнять этот комплекс в течении двух недель и заметите результат: формирование красивого животика. Все что вам понадобится — стена.

Упражнения нужно выполнять в «статике»: задержитесь в каждой позе на 30 — 60 секунд.