Сладости для фигуры: творожный зефир

На 100 грамм всего 70.45 ккал!

белки — 13.03🔸 жиры — 0.3 🔸 углеводы — 3.19

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 200 г
Подсластитель — по вкусу
Молоко 1% — 100 г
Желатин — 1 ч. л

Приготовление:

Замачиваем желатин согласно инструкции, но на молоке.

Взбиваем творог и добавляем подсластитель.

Затем вводим молочный желатин и всё перемешиваем.

Заливаем массу в форму и убираем в холодильник на пару часов.

Приятного аппетита!