Просмотров: 1209

Самая простая диета в мире!

Минус 2-3 кг за неделю!

Диета

Завтрак: овсянка
Перекус — яблоко
Обед: отварная рыба/курица/ с овощами или суп
Перекус — овощи/кефир/творог
Ужин : творог или 2 отварных яйца.

Результат минус 2-3 кг за неделю!