белки — 2.14 ? жиры — 4.49? углеводы — 5.18
Ингредиенты:
Брокколи — 500 г
Оливки — 150 г
Болгарский перец — 1 шт.
Уксус винный — 2 ст. л.
Оливковое масло — 20 мл
Соль
Приготовление:
Брокколи разделить на соцветия и положить в кипящую воду на 3 минуты.
Снимаем с огня, откидываем на дуршлаг и обдаем холодной водой.
Добавляем к брокколи мелко порезанный перец и оливки, разрезанные пополам.
Смешиваем оливковое масло с уксусом и заправляем салат.
Перед подачей даем настояться около 5 минут.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…