Categories: Диеты

Салат для похудения. Худеем вкусно!

Share

Ингредиенты:
Сочное яблоко — 1 шт.
Морковь свежая — 2 штуки
Сладкий перец — 2 штуки
Низкокалорийный йогурт -3-4 ст.л.
Пучок укропа

Приготовление:
Яблоки очищаем, удалите семечки и сердцевину, затем нарезаем кубиками.
Сладкий перец нарезаем также кубиками.
Морковь натираем на крупной терке.
Укроп мелко нарезаем и посыпаем салат.
Заправляем йогуртом.

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

5 месяцев ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

6 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago