Спорт и фитнес3.5к. Садимся на продольный шпагат 10 упражнений - одна цель! Предлагаем эффективные упражнения для того, чтобы сесть на шпагат. Шпагат полезен для подвижности таза и крестцового отдела, улучшает кровообращение и работу малого таза. Фотоматериалы