Принцип диеты — чередование приемов отварного риса и свежих яблок.
Утром натощак необходимо выпить 1-2 стакана воды, затем через полчаса едим половину стакана отварного риса без соли, масла и сахара.
Через 2 часа необходимо выпить еще 1-2 стакана минеральной воды без газа, затем через 30 минут съесть одно большое или два средних яблока.
Далее повторяем по отработанной схеме.
За день допускается употребление 2 стаканов отварного риса (важно начинать и заканчивать день рисовой диеты нужно только с риса).
Последний прием пищи необходимо закончить за 2-3 часа до сна.
Удачи в похудении!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…