Жир нарастает в организме в результате бездействия или чрезмерного потребления пищи. Этот рецепт — эффективный метод, использующий воду для смывания жировых отложений (и токсинов), которые остаются в организме из-за отсутствия активности. Метаболический распад жира, происходит, когда организм использует жировые отложения для получения энергии и триглицериды в жировых клетках удаляются. Затем триглицериды разлагаются на жирные кислоты и глицерины, а затем всасываются в мышечную ткань и внутренние органы, где далее разрушаются различными химическими процессами. Однако, когда организм не использует продукты, оставшиеся от этих химических процессов в качестве энергии, они становятся отходами, которые должны быть удалены из организма. Здесь важную роль играет вода.
Рецепт, который мы рекомендуем здесь, объединяет воду с несколькими другими ингредиентами, которые обладают сильными мочегонными свойствами.
Ингредиенты:
- 2 л (64 унции) фильтрованной воды
- 1 нарезанный мандарин
- 1/2 нарезанного грейпфрута
- 1 нарезанный огурец
- 4 веточки мяты перечной
- лед из очищенной воды, необязательно
Направления:
Метод приготовления довольно прост. Все, что вы делаете, это смешиваете ингредиенты в кувшине перед сном и пьете в течение всего следующего дня. Для оптимальных преимуществ важно использовать органические продукты для рецепта. Если, однако, вы не используете органические продукты, обязательно тщательно промойте их перед смешиванием с водой.
Как это работает
Для начала, мандарин повышает чувствительность к инсулину, регулирует уровень сахара в крови и стимулирует сжигание жира во время тренировки из-за высокого содержания витамина С.
Грейпфрут увеличивает метаболическую энергию и сжигание жира.
Огурцы являются мощными природными диуретиками, что означает меньшее количество вздутий и удержание воды.
Наконец, но не в последнюю очередь, листья мяты способствуют здоровому пищеварению.
Имейте в виду, что сбалансированное питание вместе с регулярными упражнениями также важно для оптимального здоровья.