Разнообразие тренировок при прокачке трицепса. 31 упражнение

Прокачанный трицепс активно участвует в проработке бицепсов, способствуя увеличению притока крови и питательных веществ к рукам.

Трицепс составляет большую часть массы верхней части руки, но только если он правильно проработан! Потому что он должен быть прокачан не менее интенсивно и методично бицепса. Прокачанный трицепс активно участвует в проработке бицепсов, способствуя увеличению притока крови и питательных веществ к рукам.