Categories: Диеты

Разгрузочный день на молоке

Share

Этот вариант разгрузки рекомендован при проблемах заболевания сердца и сосудов.

Молоко – отличный источник кальция, который усваивается полностью нашим организмом. Молоко богато аминокислотами, которые необходимы для здорового сна человека и укрепления его нервной системы. Молоко содержит много витаминов, например, благодаря витамину В2, происходит более активный обмен веществ в организме, способствующий похудению.

Каждые два часа вам необходимо выпивать по 100 грамм молока, шесть паз в день. Перед сном нужно выпить 200 грамм сока из фруктов с 20 граммами глюкозы либо сахара.

 

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago