Если вы мечтаете о красивой фигуре и хорошем самочувствии вам поможет разгрузочный день на фруктах. Это самый вкусный и полезный из всех разгрузочных дней. Такой вариант разгрузки подойдет при проблемах: заболевания сосудов и сердца, гипертонии, атеросклероза, ожирения, подагре, болезни печени, желчевыводящих путей.
Вы очиститесь от токсинов и шлаков, очистите кишечник, приведете в порядок весь ЖКТ, сбросите излишние килограммы. Для улучшения состояния кожи и кишечника, избавления от лишней жидкости и сантиметров на талии достаточно разгрузку на фруктах проводить лишь один раз в неделю. И после него стараться правильно питаться.
Особенности этого дня: в течение дня за пять-шесть приемов съедается 1,5кг любых фруктов. Это могут быть апельсины, вишни, виноград, персики и т.п.
Соблюдайте питьевой режим. За один день вы почувствуете лёгкость, при этом совершенно не будете ощущать чувства голода!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…