Разгрузочная монодиета для похудения. Минус 1 кг за день!

Похудение гарантировано!

Эта диета давно стала очень популярна и используется как разгрузочная.

Её можно практиковать 1 раз в неделю.

Для этого нужно приготовить простой напиток.

Для этого нам необходимо:

1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипячёного молока (нежирное, максимум 2,5 %)
3-4 чайных ложки зеленого чая.

Смешиваем все и настаиваем минут 15-20, затем процеживаем и пьем в течение дня.

Можно пить и в холодном, и в теплом виде.

Также в этот день необходимо выпивать 2 литра простой или минеральной (без газа) воды, т.к. молокочай обладает мочегонным, желчегонным и очищающим свойствами.

Вода также восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.

Кроме молокочая и воды в этот день ничего не едим и не пьём.

Загрузка...