Разгрузочная 3-дневная диета
День первый. Пьем в течение всего дня томатный сок и едим вареный рис. Исключить сахар и соль. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй.Пьем целый день кефир и едим творог. Едим сразу, как чувствуем голод. Не ограничивая себя!
День третий. Сегодня пьем только чай. Лучше зеленый с жасмином. Едим вареное белое мясо.