Лимфа убирает отмершие вирусы, микробы и лейкоциты, выводя их через лимфатические узлы, а клетки снабжает питательными веществами.
Ускорение циркуляции лимфы повышает скорость обменных процессов. Застой лимфы ухудшает состояние тканей и клеток и может привести к интоксикации. В чем отличие движения крови и лимфы в организме? Кровь приводится в движение посредством сердечных сокращений, а лимфа — за счет сокращения мышц тела.
Рекомендованное время нахождения в позе — от 2 до 5 минут, делая глубокие вдохи и выдохи от диафрагмы. Не выполняйте перевернутые позы, если у вас острый период кашля, насморка или температуры.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
