Снять напряжение вызванное неправильным положением тела и убрать дискомфорт, помогут эти простые упражнения.
Попробуйте выполнять этот эффективный комплекс каждый день прямо на работе.
И помните: сидячая работа — не повод терять форму!
Смотрим и берем на вооружение!