Спорт и фитнес3.9к. Простой и эффективный тренировочный комплекс Рекомендуем! Хотите иметь красивую фигуру? Рекомендуем простой и эффективный комплекс упражнений для тренировки мышц в домашних условиях. Ваша фигура в ваших руках! Выполняйте каждое упражнение по 15-20 раз