В первую неделю вес уходит очень быстро! Он очень полезен для, т.к. в первую очередь очищает кишечник. За 10 дней можно потерять 7 кг.
Проснувшись нужно выпить стакан кефира через обычную трубочку и так делаем на протяжении всего дня, особенно когда очень хочется кушать. Придерживаемся этого принципа в течение 10 дней. Дополнительно занимаемся физическими нагрузками. Берем только обезжиренный.
Тем, кому сложно продержаться на такой диете, советуем запаривать на ночь стакан гречки и кушать в течение дня, запивая кефирчиком. Не используйте никакие пряности. Итак можно чередовать три дня кефир просто, три дня кефир с гречкой, и опять три кефирных дня.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…