Мышцы пресса делятся на области — нижняя, верхняя и косые мышцы.
Чтобы достичь красивого вида и гармоничного развития пресса, необходимо прокачивать все его области.
Упражнения должны работать именно на нужную нам область и быть максимально изолированны.
Наша подборка упражнений сможет помочь вам в выборе необходимых упражнений, для той или иной области.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
