Просмотров: 2386

Прокачка трицепса своим весом до жжения. Всего за 5 минут

Тяжелая работа всегда окупается!

Не у каждого есть возможность посещать тренажерный зал. Но у каждого должно быть очень сильное желание натренировать свои мышцы

Есть несколько великолепных упражнения, которые отлично могут прокачать трицепсы, причем эти упражнения можно выполнять в домашних условиях.

И не нужно никакое дополнительное оборудование, от вас потребуется лишь желание и упорство.

Смотрим.

Источник