При выполнении основных упражнений на грудные мышцы, трицепс активно участвует в работе. Грудь, в свою очередь, принимает участие во многих упражнениях на трицепс. Именно поэтому, один из вариантов хорошего сочетания мышечных групп на одной тренировке — тренировка груди и трицепса в один день.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…