Программы для прокачки всех областей пресса

Область живота включает в себя ряд важных мышц. Они обеспечивает равновесие, стабилизируют корпус во время различных упражнений, перераспределяют напряжение всех мышц тела. Мышцы живота привлекают внимание, прежде всего, пропорциональным и гармоничным сложением. Кубики пресса на животе, всегда символизируют, отличную форму атлета.