Просмотров: 980
Продукты для гармоничного женского гормонального фона: рекомендации из Аюрведы
Делимся списком продуктов, которые оказывают позитивное влияние на гормональный фон женского организма и полезными советами по их употреблению для лучшего усвоения.
БОБОВЫЕ:


___
СЕМЕНА ЛЬНА:

Для нормализации гормонов достаточно 2-4 ст. л. семян в день.

___
АБРИКОСЫ или КУРАГА:



КОФЕ:



___
ХМЕЛЬ:



___
СЫР и МОЛОКО:


___
СЕМЕНА ПОДСОЛНЕЧНИКА и ТЫКВЫ:


___
Полезны ОРЕХИ


___
СУХОФРУКТЫ:



___
ДЫНЯ, МАНДАРИНЫ, ВИНОГРАД:
