Categories: Диеты

Превосходный салат из тунца с творогом для правильного питания!

Share

Салат из тунца с творогом

Ингредиенты:

  • тунец в масле — 320 гр;
  • творог — 300 гр;
  • огурцы — 6 шт.;
  • зелень петрушки — 1 пучок;
  • яйца — 2 шт.;
  • соль по вкусу;
  • перец черный молотый по вкусу.

Приготовление:

Листики петрушки мелко порубите.
Огурцы очистите и нарежьте кружочками.
Смешайте творог, петрушку и огурцы, посолите и поперчите.
С тунца слейте масло для заправки салата. Добавьте в него желтки яиц и смешайте до однородности.
Посолите и поперчите.
Салат выложите на блюдо, положите кусочки тунца, полейте заправкой.
Очень вкусный и питательный салат ваши гости оценят по достоинству. Вашим кулинарным изыскам будут рукоплескать.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago