Предплечье, бицепс и брахиалис. Упражнения для прокачки

Брахиалис – мышца, которая при качественной прокачке способна придать бицепсу впечатляющий вид, но многие не придают ей особого значения.

Хорошо развитый брахиалис, делает руку более эффектной и придает объем бицепсу.