Просмотров: 652

Правильный свекольный с тунцом для похудения

На 100 грамм всего 58 ккал!

Б/Ж/У — 6.72/0.63/6.11

Ингредиенты:
Тунец (консервированный, в собственном соку) — 100 г
Свекла —  250 г
Лимонный сок — 1 ст. л.
Йогурт натуральный — 80 г
Соль, перец по вкусу

Приготовление:
Свеклу отварить, остудить. Все ингредиенты соединяем в блендере, солим, перчим и перемешиваем до однородной консистенции.
Остужаем в холодильнике и кушаем.

Приятного аппетита!