Categories: Диеты

Правильный десерт — Запеченная тыква с йогуртовой заправкой

Share

Б/Ж/У — 1.92/0.55/14.55

Ингредиенты:
Тыква — 400 грамм
Йогурт натуральный — 5 ст. л
Мята — 50 грамм
Мед — 2 ст. л
Лимонный сок — 1 ч. л

Приготовление:
Тыкву очищаем от кожуры и семян, мякоть нарезаем дольками.
Выкладываем тыкву на противень, застеленный бумагой для выпечки. Мажем дольки тыквы медом.
Запекаем при 180 градусов в течение 10-15 минут.
Для соуса: смешиваем в миске йогурт, лимонный сок и мелкорубленые листья мяты. Подаем запеченную тыкву с соусом.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago